mazanta
Bosen bikin nasi goreng biasa? Yuk, kita bikin nasi goreng super yang bisa dipakai untuk obati hipertensi, kolesterol tinggi, maag dan asam urat. Cocok buat penderita kanker dan diabetes. Resepnya seperti ini:
- Nasinya pakai beras organik atau bisa juga beras merah atau beras coklat. Lebih OK lagi kalau pakai beras shirataki (cuman harganya mahal).
- Minyaknya pakai vco yang asli & berkualitas.
- Bawang putihnya dikeprok terus dicincang, biarkan selama 15 menit dulu, lalu ditumis. Paling bagus kalo pake bawang lanang/tunggal.
- Rempah-rempah & bahan lainnya seperti biasa juga disertakan, seperti misalnya bawang merah, cabe (kecuali maag), merica, kacang polong, cah wortel.
- Ngga usah penyedap rasa buatan ya. Mending pakai kaldu ayam atau penyedap alami aja. Murah kok (contoh: MasEko, Halawa).
- Ayamnya mending ayam organik atau ayam kampung.
- Telurnya pakai yang organik atau telur ayam kampung.
- Garamnya jangan garam meja beryodium. Ganti saja garam laut asli, misal garam tradisional, garam ikan, garam pink, dll.
- Kecapnya yang organik saja. Banyak dijual di marketplace.
- Saosnya lebih baik pakai tomat asli atau bisa juga saos organik (ada di marketplace).
- Jangan lupa sama bawang goreng, mentimun dan seladanya ya 😋
Udah, sisanya dimasak seperti biasa. Untuk takaran masing-masing bahan disesuaikan selera dan kebutuhan aja, sama seperti masak nasgor biasa kok.
Anda bisa beli semua bahan sehat di atas di tokopedia atau shopee.
Untuk VCOnya pastikan 100% asli, organik dan berkualitas tinggi biar beneran nasgornya bisa obati hipertensi, kolesterol, asam urat dan maag.
Dan tetap ingat, jangan makan kebanyakan alias rakus ya. Karena yang sehat bisa jadi ngga sehat gara-gara dikonsumsi kebanyakan!
